"高雄市左營運動中心

歡迎參與3~4月的初階拳擊課程！心芝karine誠摯邀請您和朋友一同參與，共同學習，互相激勵，一同成長！^^

教學內容安排如下：

從動態的暖身一直到靜態的收操，每堂課都將根據時間合理安排多個重點項目，包括腳步、協調、反應、力量、防守閃躲、技術訓練、實用小遊戲、戴拳套互練、執靶練習等等。

學習拳擊有許多好處，不僅能燃燒脂肪，提高靈活度和肌力，還能改善體態，培養自信心。同時，拳擊訓練也是一項培養意志力和自律性格的絕佳方式。加入我們，讓拳擊成為你全新的運動體驗！"